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Entdecken Sie praktische Tipps gegen Sommerhitze. Erfahren Sie, wie Sie sich bei hohen Temperaturen richtig ernähren, ausreichend trinken und gesund durch heiße Tage kommen. Wenn das Thermometer die 30-Grad-Marke überschreitet, geraten viele Menschen ins Schwitzen. Hohe Temperaturen können den Kreislauf belasten, die Konzentration verringern und den Alltag anstrengender machen. Doch mit ein paar einfachen Gewohnheiten